家长会上各科老师都在贩卖焦虑，中低分段的家长焦虑，高分段家长也焦虑，人人自危。这么一看，焦虑跟孩子分数高低没啥关系。

焦虑的本质是什么都不做的懒惰。

学生焦虑是因为不知道下次能考多少分，能不能通过考试；

刚毕业的职场小白焦虑，是因为没什么能拿得出手的技能，能不能得到工作全在对方的一念之间；

中年人焦虑是担心家庭储备资金不足，害怕突然失业，突然会有意想不到用钱的地方。

说穿了，家里没矿，又啥也不想干，还想过好日子的人最焦虑，典型的既要又要。

怎么解？有个词叫躬身入局，其实就是学起来，干起来。学生努力学习把分数备出来，考的都会，蒙的都对，考试一准能过关；成年人就是多赚钱，多几个招聘单位要。问题想透了，就是这么简单。

拼命想着怎么减负，怎么放养，怎么缓解压力，怎么从繁忙中让自己依然保留一丝净土，焦虑只能加重。焦虑就是什么都不做的懒惰，躺平只能加重病症，行动起来才能解决问题。