上周，咨询师说：“你目前是陷入了抑郁状态。”

我就是觉得好累，非常熟悉的疲倦和麻木感。
和所有事情都隔着一层东西，失去了憧憬、兴趣；也失去了厌恶、恐惧。

做任何小事都觉得非常累，
起身倒杯水，都需要心理建设很久。

今天努力做了几件事，有一些是家务，因为阿姨临时请假了，所以我来做：
整理厨房，把一堆脏的餐具放进洗碗机；
铲了猫砂，换了新的猫砂；
因为生病，之前订的日本行程取消了。今天把回程机票退了，损失了几千块；
步行一小时去了咖啡馆，坐在露台座位上吹了会儿风，喝了杯热咖啡；
网上下单了猫咪零食、化毛片、洗衣凝珠、新的沐浴露。

晚饭后看了一会儿机票酒店，周四或者周五，想出去旅行几天。

今年我遇到了一系列突发事件，
就像不小心切菜时切到手了一样，心里明白这不过是割伤，但它还是会流血，还是伤口，
还是需要恢复的时间。

最近微博可能更新不多（也可能突然很多😂），
因为我需要多做些现实里的事情，把自己慢慢拉出来。

可能会发些营业内容，这也属于自我复健的一部分，
请大家多多理解、包容。

每个人都会遇到比较难处理、消化的事，
情绪有平稳期，也当然会有高涨和低落期。都是正常的。
会过去的。