说到痘肌/炎症体质内调
其实也挺重要
毕竟长痘/炎症反复 是个很复杂的事情

🌟纯度高的鱼油（抗炎）
针对反复痘痘 和皮下炎症
🌟复合维生素（一定要有复合vb）
🌟护肝片 爱喝酒爱熬夜的也可以备着
🌟抗氧化剂 （花青素 辅酶Q10 虾青素）
真的有用！！！
个人建议最好是吃吃停停 对身体没啥负担
#七妹变美碎碎念##七妹皮肤功课#