#你觉得浙江杨梅哪里的最好吃#
杨梅虽好，但这3类人群要少吃！
1、血糖高的人
杨梅味道较酸，但是含糖量高，尤其含有丰富的葡萄糖和果糖，食用后能很快被机体吸收，容易造成血糖升高！
2、消化道疾病的人
杨梅含有较多的柠檬酸和草酸，大量食用后会促进胃酸分泌，刺激胃肠道，导致疼痛、反酸等症状加重！
3、有口腔疾病的人
杨梅中含有较多的果酸，大量食用后可能会破坏牙釉质，刺激牙齿和牙龈，出现牙齿酸痛等症状。 #这个问题吃什么# #微博健康公开课#
发布于 上海