在下程程
23-05-24 13:42 微博认证:健康养生博主 微博原创视频博主

【肩胛骨缝疼】

肩胛骨缝疼,一般情况下是肩胛骨不稳定了,前后肌肉张力出现不平衡。按照图示箭头方向,用四指顺着腋下扣进去,去拨弄胸大肌下面一层的胸小肌,大概就是画圆圈位置,筋肉厚点掐揉,胸小肌一般在下一层,类似于我们说的还魂锁中的前锁,一般掐揉到位,三分钟左右肩胛骨缝就不疼了,坚持做三四次就可以不再受这个问题困扰,当然这只是一个简单处理方法,并不适用于所有原因引起的肩胛骨缝疼,只要有效概率大,就值得试一下。

发布于 辽宁