养生长寿V
23-05-25 07:46 微博认证:健康养生博主

【头上有个 “ 不老穴 ”,每天拍打1分钟】
承光穴位置:位于人体的头部,当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。

做法:
1、以中指与鼻靠齐,四指并拢,往上插入头发中。

2、中指根部顶住前发际时,小指尖、食指第一指节所对应的部位,就是两边的承光穴。

3、先搓热两手,以两手心对准两侧承光,按一定节奏拍击。

4、节奏以连续2次或3次为宜,持续1~2分钟。

坚持拍打“不老穴”15天,会感觉眼睛有舒适感,长期坚持可改善老花眼。

发布于 辽宁