今天给自己制定了新的饮食计划，我不是一直保持16➕8吗，但是我的体重已经卡壳了，原因是我八小时乱吃体脂一点也没掉，今天问了一个健身人士让我吃干净一点然后一直保持就还能瘦也更健康。
发布于 四川
好运一含 23-05-26 14:18
今天给自己制定了新的饮食计划，我不是一直保持16➕8吗，但是我的体重已经卡壳了，原因是我八小时乱吃体脂一点也没掉，今天问了一个健身人士让我吃干净一点然后一直保持就还能瘦也更健康。