学习做一个乐观主义者。

美国心理学家马丁·塞利格曼说，乐观主义者至少有四个优点。

首先，他们遇到挫折不容易沮丧。其次，乐观主义做事情不容易放弃，会更有能力。第三，乐观主义比悲观主义平均多活八年。第四，人们会更喜欢乐观主义者，会更有人缘。

有人会说，我们父母都很悲观，我小时候也很不开心，可以变成乐观主义吗？

当然可以。乐观主义不是否定事实。你改变了思维方式、改变了看问题的视角，就会变成乐观主义者。

其实真正理性的人，都会有意识的让自己变成乐观主义者，因为这样对自己最好。做一个理性乐观派。