壁花小姐在厨房健身
23-05-26 16:09 微博认证:微博形体健身博主 超话主持人(壁花小姐在厨房健身超话) 微博原创视频博主

雨天走路,水溅到裤子的部位能说明走姿问题吗?
P1:常见的溅水位置和改善方法
P2-10:溅水位置对应的常见走姿

下雨天不/少溅水(不希望用小腿太多)的走路姿势
P11-12:踝关节活动范围激活
P13-14:髋关节活动范围激活
P15-18:雨天不易溅水(小腿使用更少)的走路姿势拆解
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发布于 广西