ACT接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy）中的解离（defusion）并不等同于创伤心理学中提到的解离(dissociation)概念，ACT中的解离概念，对应的是其导致心理障碍的认知融合（cognitive fusion），即把不相关的经验关联在一起。比如认为所有的狗一定都会咬人，认为情人一定会变心。这时候主体与结果在没有任何中介条件的情况下直接融合在一起，所以ACT里的解离有消除融合的意思。

而创伤心理学中的解离(dissociation)，其内涵更接近于分裂（splitting），也就是我以前常说的切割经验。比如一个人很自卑，但是愿意把自己体验成无所不能的。比如一个人有着强烈的破坏冲动，却又把自己活成一个道德模范。更深度的解离常常在无意识层面，比如一个人一直认为自己和母亲关系很好，但是在咨询中后期发现自己掩埋着很深的对于父亲的依恋，反而对母亲是愤怒的。

解离的目的是为了把威胁自我核心感受的经验分离出去，好让剩下的部分更加自洽完整，维持一定的功能，它就像是一个心灵上的紧急包扎，只不过代价就是失去对另一部分经验的觉知。比如有的人在和他人交流时感到莫名的恐惧，却又不知道来由是什么，这说明被解离的不安全经验以非言语的方式影响着身心状态。

解离是一种自动化的心理防御机制，它的出现，意味着一个人接受和应对某种情感冲击的心理韧性和潜在关系支持是不充分的，但是人总要活下去，总要从痛苦中脱离，于是解离就发挥作用了。