不想血管堵，这五种食物要少碰！
1、高胆固醇的动物性食品：
如红肉、蛋黄、肝脏等……
2、高油脂的食品：
如肥肉、油炸食品、奶油、花生酱等。
3、高糖分的食品：
如甜点、糖果、饮料等。
4、高盐分的食品：
如咸味零食、腌制食品、罐头食品等。
5、高饱和脂肪酸的食品：
如奶酪、黄油、椰子油、棕榈油等。
如果您有高血脂的问题，建议减少这些食物的摄入量，增加水果、蔬菜、全谷类、豆类、坚果和鱼类等富含健康脂肪和纤维素的食物。