😎胸肩训练记录

1- 坐姿推肩
2- 仰卧推胸
3- 仰卧飞鸟
4- 俯身器械夹胸
5- 绳索夹胸

有不喜欢练胸的小伙伴么？说说你的原因[doge]
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每一次训练，都是一次专注之旅、控制之旅、挑战之旅。

让身体按照你想要的速度运动、按照你想要的轨迹运动，才能称之为【掌控】
掌控生活，从掌控身体开始。#时尚运动新风尚#

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