现在的减肥法为了追求快。
每天喝三得利乌龙茶加奶。什么都不吃。
每天只吃馒头。别的也不吃。
我觉得这比鸡蛋+黄瓜还残忍。

但是既然选择追求每天掉一斤快速的减肥法：
你每天喝杯美式/拿铁
然后只吃一顿，
吃半只窑鸡王也能掉一斤。
吃块牛排也能掉一斤。
吃麦当劳双吉也可以掉一斤。
吃赛百味也能掉一斤。
吃关东煮蔬菜也可掉一斤。
吃关晓彤同款蔬菜三明治也能掉一斤。
就是吃炒菜米饭。你只要吃蛋白质+蔬菜（少碳水或者不馋碳水的话断碳）也能瘦一斤。

为什么不吃呢？

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