【实用转发！#一面墙就能练手臂#】#天气与生活# 天气太热，不想出门锻炼？别着急，在家只要一面墙就可以锻炼。做这个动作时需要提醒大家：①不要仰头 ② 不要耸肩 ③不要手肘外翻 ④不要塌腰。赶紧戳视频，一起行动起来↓↓↓via：http://t.cn/A6xozAPq
广州天气 23-06-01 20:20
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