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神经科学的研究成果正在彻底改变体育训练和竞技运动本身!
《训练从大脑开始》阐述了这一革命性的神经运动方法，通过神经训练可显著提高运动表现和运动成绩。作者德国著名神经运动学家拉尔斯• 莱恩哈德提供了将神经运动融入任何运动训练中的具体方案。
超过90个练习，配以精美插图，只需训练方法的改善，无论是职业运动员还是运动爱好者，这种新的训练将使每个运动者都获得进步。
发布于 江苏