#岛岛[超话]# 今日份岛岛饭量总结。
昨天睡前那顿没记，写进今天的吧，睡前那顿肾处方罐吃到凌晨吃掉80g（含水）。
早上八点多，我忘了给留的啥罐头了…吃了72g（含水）。
17点左右，我鬼使神差地开了个赫尔曼，我明明应该记得岛夏天不爱吃这个牌子的，大概是看他状态好高兴晕头了[跪了]岛看到罐头都变严肃了。75g掺了12g水，这会儿看忘了拍连碗的重量，只拍了吃剩下连碗的重量[笑cry]连哄带骗毛估估就算60g吧，剩不多。
21点不到，岛又想吃饭了，加了一餐还是赫尔曼，掺了零食肉条和水75g，吃掉43g。
23点，继续赫尔曼[笑cry]加水72g，加了很多浇头以后吃掉30g。
总计285g，应该实际还要多点。日常摄入量还是达到啦[爱你]