中医祛湿顺口溜：
1， 薏米炒熟泡水，健脾排湿利水！
2， 陈皮茯苓搭配，燥湿利脾绝配！
3， 竹叶茶解湿气，餐间一杯香四溢！
4， 姜枣茶祛寒湿，三伏之前最适宜！
5， 晚餐主食吃山药，祛湿同时把脾调！
6，五指毛桃排骨汤，湿气无处去躲藏！
图方便简单，也可以用现成的“薏诗茶”，每天1-2包，健脾祛湿，两盒装还有活动。
如果你常感困倦，腰腹肥满，舌苔厚腻，更要趁机好好调理了！