孕反除了熬，也是有很多办法缓解的

有人问：孕吐是什么感觉❓

🌻我相信这个问题只有经历过的人，才能够真的感同身受，而且孕吐程度还有不同级别，只有相同体会的人，才能真的理解彼此的煎熬和痛苦…因此专门写了这篇内容分享给有需要的姐妹们参考收藏，包含：

1⃣️️孕吐的6个级别：图一，快看看你现在或者曾经处于哪个级别吧～
️2⃣️准爸爸必看：图二
️3⃣️孕早期轻微孕吐推荐食材清单：图三、图四，可以挑自己喜欢的菜做起来吃。
️4⃣️缓解轻微孕吐的7个日常方法：图五
️5⃣️缓解轻微孕吐的8种食物：图六
️6⃣️缓解严重孕吐的3个方法：图七，适用于3级以上严重孕吐的姐妹：保灵孕宝口服液、喝中药、就医输液，严重孕吐千万不要硬抗❗️

我身边朋友1-6级孕吐的都有，特别羡慕那些怀孕后没有任何孕反的姐妹，因为我在孕早期的时候是属于三级孕吐，也算比较严重了，所以当下在经历孕吐的你，我能感同身受！

🍃我到现在都还清楚的记得，我是从孕5周开始出现食欲减退，变得不想吃东西，看见什么都没胃口，然后第一次孕吐是发生在正好满6周那天（这也太准了），我坐在沙发上，原本还想忍一忍的，过了一会发现实在忍不住了，冲到厕所根本来不及吐，第一次经历嘴巴鼻子一起“井喷”的感觉，当时自己一个人在家，吐完直接坐在地上哭了，当时觉得好委屈。

然后我就开始了漫长的孕吐日子，隔两天必吐，甚至有时候每天都吐，缓解轻微孕吐的方法在我不太严重的时候能帮上一些忙，在我孕吐严重的时候就没用了，自己当时也做了不少功课，我是一个很不喜欢吃中药的人，我的程度又还没到需要去就医挂水的地步，在我经历过严重孕反朋友的推荐下，我也跟着买了保灵孕宝口服液。

🌻怀孕后所有入口的东西我自己也比较谨慎，都有先去看成分的习惯，这款口服液含有山药、莲子、陈皮，可以调理脾胃、降逆止损，也含有维生素B6，结合起来对孕吐有效，另外也加入了叶酸和其他一些维生素，可以给孕吐期间的准妈妈提供一些基础营养素。我就抱着试一试的心态，想着反正可以七天无理由拆封可退，好在对我个人是有帮助的。

这篇关于孕吐的攻略整理希望可以给有需要的姐妹们带来一丝帮助，如果你还在备孕也可以先收藏备着，但希望大家都用不上～

🍃大家有什么其他好办法也欢迎一起给姐妹们支支招哦。

#早孕反应##如何减轻早孕反应##孕期#