早餐，碱水普雷结，水果谷物酸奶，煎鸡肉玉米午餐肉，蔬菜沙拉，冰拿铁。
这两天突然就开始高温，好热呀，简单做了个酸奶碗，酸奶昨天做好的，我做了3次用了不同的牛奶，我发现酸奶最粘稠的还是蛋白质最高的那款牛奶的。
简单吃点，今天有一些事要忙，出门去啦！（恐怖的高温……瑟瑟发抖……）
发布于 北京