谁懂啊，自己经常胡吃海喝，但有小朋友之后会特别注重他们的营养健康，这大概就是为人父母的“自觉性”了吧哈哈哈~最近跟着#518中国营养节# 学到了不少营养干货，一日三餐为自己和家人们准备一些高营养素密度的食物。除了饮食，科学的运动也很重要，鹏哥分享在南京#高能福礼 营养空投# 科普活动现场分享了几个简单动作有利于呵护骨骼关节，非常适合久坐不起、迈不开腿的朋友，我们一起学起来吧~#李小鹏的懒人锻炼技巧我爱了# @汤臣倍健官博 @益丰大药房 #李小鹏[超话]# http://t.cn/A6pV4aqI