2023年的第158天

由于某种奇妙的原因，今天整整一天状态都非常好。见了六个来访者，每个见面都非常顺利，深深地感受着我的self energy，感受着内在的空间和松弛感。

下午去看小乔踢足球，感觉也非常好，非常放松。

晚上乔妈来家里，跟我进行了一场深度的心对心的对话。可能是因为文化原因，或者是因为性格原因，以前的我一定会逃避类似主题的对话，一定会不敢于表达自己内心真实的想法，因为不想伤害对方，或让对方感到伤心失望。

但今天晚上，我channel了心里的同事们的能量，channel里God of Therapy的能量，channel我的self energy和我内心的治疗师，竟然跟她完成了这场开诚布公的谈话。

以前这样的对话，通常会让我感到如坐针毡，紧张焦虑，想找个地洞躲起来。但今晚，我坐在办公室的沙发上，全程感觉无比平静、好奇、理解、有爱、尊重，并同时非常坚定。我耐心地倾听了她想表达的话，同时非常直白地开诚布公地表达了我内心的真实想法。我没有任何一次躲闪或逃避眼神交流。相反，我全程都认真地看着她，保持着持续的目光接触，手脚丝毫没有感到过多的能量，四肢非常平静和放松。身体没有如坐针毡的感觉，反而是非常稳定地舒服地坐在我的座位里。

更神奇的是，我一点都没有担心万一说错话，会不会她会伤心失望之类的。相反，我给予了她足够的空间去表达，同时也对她的情绪表示理解，但丝毫没有觉得我需要对她的情绪负责，因为我知道那是她自己需要做的工作。

我跟她表达了谢意，两个人在对话结束后，还彼此拥抱，并感谢了这次对话，让我们两个人对对方有了更深的了解和理解。

她离开以后，我跟老公分享了这次谈话，他又跟我分享了很多这40年以来他在他妈妈身边长大的经历。跟他妈妈聊完天以后，我突然对老公的一些想法和体验也有了更深的了解。

真好，每个人都在以自己的方式和速度成长着。[心][心][心]