低碳 生酮 养姨妈一黄金 种子 蛋糕（免开🔥）

木有分享食谱啦，最近天气很热，和大家分享一个不用开火就可以做的，超级种子蛋糕。

[太阳][并不简单]最近和群里姐妹 tuan了 ，混合坚果粉
中医讲，种子是精气最旺的食物 对女性特别友好✅
特级熟制黑芝麻粉，还添加了新疆纸皮核桃仁、南瓜籽

黑芝麻入肾对秃头少女特别好。核桃 以形补形 有益于🧠，南瓜籽含有丰富的VE对皮肤灰常好。

黄金亚麻籽粉 为🔥谷
富含丰富的欧米伽3脂肪酸，还有天然叶酸，木酚素。而且富含膳食纤维 丰富，便秘的姐妹吃是很好滴

[送花花]原料
1️⃣黄金亚麻籽粉30g+混合坚果粉30g+赤藓糖醇20g+无铝泡打粉 6g +玫瑰海盐1g
2️⃣鸡蛋 2个+苹果醋/柠檬汁/白醋 5ml(口感更蓬松)

[心]做法
①将1️⃣中所有干性原料在一个干净的容器中搅匀，接着把2️⃣中所有原料尽可能打蓬松，越蓬松 做出来的口感越松软！！
②放入微波炉 高火🔥2min即可，具体时间根据自家微波炉调节，我没有抹油也很好脱模
③出锅我又撒了一些坚果粉装饰。
没有微波炉的姐妹
（蒸的话大火上汽 15~20min 一定要盖住，防止点进去水蒸气，烤箱 180-185左右上下火 烤25min）

Tips
1.液体一定要控制好，太少就会很干 鸡蛋重量不够 就用水或者油补齐重量
2.想要蓬松，就要把鸡蛋尽可能打出泡泡，不然就会比较硬，加苹果醋也是为了蓬松感更好
3.吃不完的话可以分装冷冻保存，吃的时候叮一下就可以啦

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