上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师 唐墨莲从营养的角度来说，藜麦是一种不错的主食，不仅富含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质，还含有酚类、 http://t.cn/A6pMh0gg ​