《英国运动医学杂志》发表的一项研究表明，即使是30秒的高强度运动，也会对心肺功能产生好处。假期不妨抽出一些碎片时间来运动吧，每天5分钟懒人运动法，小长假结束悄悄惊艳所有人，可别光马不练哦～ #科普知识#
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