在夏天，定要像宋人那样，过得快乐胜神仙。

🍃 吃，啖冰食

“沈李浮瓜冰雪凉。”若你在酷暑天梦回北宋，走在川桥街头，会发现这里的冰食花样和现在的雪糕比丝毫不逊色，像沙糖冰雪冷元子、水晶皂儿、荔枝膏......光听名字就想吃。

🍃 喝，饮冰茶

宋人最爱的饮料当属“香饮子”，一种用各类花草煎煮成的花香熟水，有鹿梨浆、卤梅水、姜蜜水、沉香水、荔枝膏水、金橘团、紫苏饮……数十种品类，“泻出温温一盏涤烦膺”饮熟水可涤烦去燥，使人神清气爽。

🍃 玩，养清凉

三伏酷暑有心无力，风雅宋人待到夏夜，才会外出养养清凉心。流连在凉亭水榭，观荷花游鱼，莲池泛舟赏月，清听一曲琵琶，好不惬意。

🍃 乐，追清风

“竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。”

🍃 住，有清凉

“琴书倦，鹧鸪唤起南窗睡。”午间，宋人闭门在家歇息避暑，宅院或清、或雅、或淡，只求一份清静。

🍃 行，爱罗衫

时髦的宋人最爱葛和罗作夏衣，“细葛含风软，香罗叠雪轻。”

一碗冰饮，一杯冰茶，一席竹床，一方池塘，盛满了宋人的夏日诗意。或许对他们来说，在夏天，没有什么事比过夏天更重要，值得为之赋予美好和风雅。

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#夏天该有的样子#