近期的一些拉力+弹跳力训练记录，虽然这一个半月只上过四节课（也就是真的只训练了4次），但每次都是专注且高效的。

#健身[超话]##时尚运动新风尚##和奔跑吧运动一夏# http://t.cn/A6pXDvYe ​