#NiuNiu的北美露营##niuniu美食# 多年来，露营饮食常常给人一种错觉，那就是吃热狗、汉堡包之类，搞得不少人为此不喜欢去露营。其实，露营中不仅享受一天24小时零距离的大自然，而且更可以享受天幕下的美食体验。我一道道地给你分享我们的露营吃喝 ～～ 露营中，上午的活动一般都是各种步行，走山道啦，绕湖步行啦，回到营地，我们喜欢有肉有菜的午餐，不需要太多，因为露营的晚餐都比较早，在天黑前就吃完洗刷干净。

【 三肉三鲜生菜包】，是我们喜欢的，露营中加强蛋白质、蔬菜纤维，平时在家也可以做呢。

1）一整个生菜，掰开叶子，洗干净，任何种类的生菜都可以。
2）这一步在家做好：猪肉末/鸡肉末/牛肉末 各三分之一，马蹄碎/冬菇碎/胡萝卜碎各三分之一，用油、蚝油、胡椒粉、蒜蓉和姜蓉，把它们炒至80%熟，装好放进露营冰柜，第二天要吃的话，前一晚就把它从冰柜移到冷藏，那么第二天正好完全解冻。
3）吃之前，用一点香油炒几分钟，然后用生菜卷着吃[馋嘴]

容易吧，还可以煎几个饺子，就是锅贴啊，英文 Potsticker ，直接不[哈哈][哈哈] http://t.cn/R2WxFX7