#圆你健康生活# 你知道维生素C怎么补才正确吗？
以前我会觉得只要每天摄入足够量的蔬菜水果就可以了，现在才知道大错特错！水果还好一点，但蔬菜是需要烹饪的维生素C非常容易流失，咱又不能逮着水果一个劲的吃，而且平时上班应酬、压力这些因素都会破坏维生素C！
健美生是加拿大百年品牌了，始于1922年，产品都经过严苛检测符合360品质标准。为了保证每天摄入的维生素C充足，我还是建议大家吃健美生维生素C咀嚼片，每片500mg的含量很给力，比橙子所含的维C都要高出好多倍，它除了能增加机体的免疫力和抵抗力还能促进铁的吸收，维持骨骼健康，对皮肤还有抗氧化的作用。#上海人养生追求一个大圆满#