早餐做营养师卷饼！
不是，是营养师新给的鸡蛋卷饼配方。

卷饼卷的是煎蛋、鸡胸肉和黄瓜丝，热量低到令人发指。
好吃的灵魂就是那个酱，构成还蛮复杂：是卡路里80%off的美乃滋和卡路里50%off的凯撒沙拉酱……有点犯规了，我说实话吗有这两个东西，我做美乃滋拌饭都是减脂餐。
美乃滋三到五克，凯撒沙拉酱多一点，再加上小小勺的油辣子，小小勺的腐乳汁，一撮花椒粉。
我合理怀疑她搞这个方子的时候，就像女巫在家里配魔药：加点这个，加点那个，尝尝味道差点啥，再加点禁忌的花椒面吧，保管小孩吃了哇哇哭。

卷饼是成城石井买的现成的，营养师朋友说之后把自己摊的饼皮给我，那个更香。
在平底锅上烤出虎皮，就打个鸡蛋上去，打鸡蛋的那一瞬间我就认知到了，我大概没有摆摊卖煎饼果子的天分，得亏我这锅还有护栏呢。

哼着小曲，刷上酱，再码上便利店买的袋装鸡胸肉丝，和黄瓜丝，就好了。我的饼是烘干了会带点焦脆的那种，吃起来咔滋咔滋，每一口都有煎蛋。
美乃滋和鸡蛋和鸡胸肉都是吸猫的东西，猫满心欢喜以为要加餐，结果气得要死！