#健康科普新势力##青年口腔医生进阶计划# 什么是"333刷牙法则"?就是每日3餐后的3分钟内刷牙，每次刷牙3分钟[酷]。比较推荐的做法是：1.早晨起床后，先漱口，之后再喝些水，再吃早饭。吃好早饭再刷牙。2.中午吃完饭，最好是备一把牙刷在学校或单位，吃好午饭刷一次牙。3.晚上目前普遍是睡前刷牙，而

#健康科普新势力##青年口腔医生进阶计划# 什么是"333刷牙法则"?就是每日3餐后的3分钟内刷牙，每次刷牙3分钟[酷]。
比较推荐的做法是：
1.早晨起床后，先漱口，之后再喝些水，再吃早饭。吃好早饭再刷牙。
2.中午吃完饭，最好是备一把牙刷在学校或单位，吃好午饭刷一次牙。
3.晚上目前普遍是睡前刷牙，而最好是吃好晚饭就刷牙，刷好牙后，晚上就不要再进食了。