#美食图文大赏##美食好物心选节#微博厨房大赛# 滑蛋蟹柳芝士饼
这个低卡快手卷饼我连吃一周都不腻‼️
简单快手，五分钟搞定，减脂的姐妹们安排起来
[微风]麦西恩饼皮1个，鸡蛋2个，虾仁4-5个（40克），蟹柳20克，卷心菜40克、胡萝卜25克、牛奶10克，黑胡椒、盐矢量、芝士片2个、马苏里拉奶酪适量，食用油适量
1️⃣鸡蛋、蟹柳、黑胡椒、一点点盐，一点点奶打散
2️⃣少量油炒香虾仁盛出，炒软卷心菜胡萝卜倒入蛋液煎至略微凝固，盖上一片饼皮，煎一下翻面。
3️⃣放上煎好的虾仁，芝士片，马苏里拉奶酪对折煎至芝士融化即可 @新浪美食 @微博美食
发布于 山东