今天中午，气压很低。一个50岁不到的朋友，在外走了几步，血氧跌到94。坐下来喝了几口水，才慢慢恢复。
如果这个朋友如此，我想，一些老人，或者在人员密集处紧戴口罩的人，应该胸闷吧。
我请教了医生朋友。
人在低气压中胸闷，主要是因为体内氧气减少。而身体为了弥补，就会加快呼吸，加快血液循环运输氧气。这样，就出现呼吸急促，胸闷的症状。而如果大脑缺氧，就会头晕、头痛、恶心、乏力等。
首先，像这样低气压的梅雨天，人要制怒。心跳加快会导致血压和内分泌的变化，让人变成一个“一点就炸”的火药桶。
其次，如果有运动的习惯。应对低气压，要降低运动强度，运动的时候身体微微出汗即可。
再次，可以适当吸氧。如果家中有小型制氧机的，可以多开一会儿，让整个环境多一些氧气机。
最后，如果血氧掉到95以下，就有送医的必要。医生朋友还教了一招，紧急状况下，采取图中的“俯卧位通气”。准备三个不太硬的枕头，一个是垫在头部、一个是在胸部、一个是在脚踝处，在俯卧位的过程中，怎么舒服怎么趴，不必一动不动。这样有助于提高血氧。
黄梅天刚刚开始，还请老年人、尤其是那些有基础疾病的老年人，一定要重视天气给人体带来的变化。#黄梅天#