其实真正的由内而外的抗衰。就是除湿寒之气。

我们小孩子时期和青少年时代。是纯阳之体。各种湿气都能被消掉。因为我们小时候长身体。高速代谢。什么湿寒毒都抗不住我们的阳气摧毁它。

其实严格意义上看。

24岁。你就彻底过了那个高代谢阶段了。

很多人。24岁会经历一个干吃不胖的阶段。胃口特别大。每天都想吃东西。而且还不胖。

过了24就来到了。成年人的世界。

其实你们看道家九大仙草。基本全是在除湿。温和的除湿。

又能除湿寒又能滋阴。

能进道家体系的仙草一定讲究阴阳协调。

而且他们本身也符合阴阳。

一般都是处于阴湿寒。的地方。极阴。

然后反而性阳。

外阴内阳。

像我们的人体一样。

阴阳交替。

盛夏外阳内阴。所以夏天容易内里湿寒。

冬天外阴内阳。所以冬天干燥的烧的慌。

这也是为什么冬病夏治夏病冬治。

以及。知道为啥盛夏皮肤还是会内湿外干了吧。

一切都是阴阳。