喜欢武当太极的广大拳友如何选择适合自己的功法？

其实，大家最应该了解的是武当太极拳的体系——这是学好武当太极的核心指导原则。

武当三丰派的“太极”是一整套系统性的内家功法体系，而非专指某套拳。其包括无极、太极、两仪和相关器械功法——它是一套由外至内，由动至静，从初级到高级，动静结合，内外兼修，完整的修炼功法。

该套体系适合不同年龄段，不同武术基础和不同需求的人士学习。

如偏向于修心养生的人士可选无极（八段锦、混元桩功、五行养生功等）、太极（太极13势、28势、108势等）类的静柔功法，或三丰太极剑、太乙拂尘和逍遥扇类的轻便器械……

若偏向于强身健体、防身自卫和技击那可从两仪（玄功拳、玄武拳、伏虎拳和龙华拳等）类和相关器械功法（太乙玄门剑、子午枪、五龙大刀、玄功刀等）中选择。

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