“现在有的人认为男性的精液只是一点儿蛋白质，漏点儿没害处。其实这种蛋白质和别的蛋白质不一样，就像钻石是碳，铅笔芯也是碳，我拿铅笔芯换你的钻石戒指，你换吗？所以这些人虽然知道精液是蛋白质，但他没想到制造精液的过程需要消耗人体多少能量、多少气血。要把普通碳转化成金刚石，需要高温、高压，还需要时间。
所以，中国人认为精是宝贵的，频繁地遗精等于在伤害自己的根本。有的人一直在强调“手淫无害论”，结果经常手淫的人最后生殖功能出现了问题，甚至整个人的精力、记忆力都下降了；一个活蹦乱跳的大小伙子变得眼睛不敢看人，因为体内少了精。为什么有的人一说话就令人感到英气逼人，这是精气神都很足的体现。而精气不足的人活得很窝囊”。节选自徐文兵老师《梦与健康》@徐文兵 老师早上好[微風][微風]