因为抵抗力不好，最近一直在吃保健品，感觉吃下来最有用的就是维B族，每天晚上150ml乳清蛋白送服一粒维B，可以很快入睡并且也没以前那么容易做梦和早醒，不太好的是会睡很久容易上班迟到[嘘] ​