夏至
忌绿豆汤 多补姜枣茶 助阳排寒
我真的对姜很抵触 所以改成了喝七枣茶 补气血的
操作流程是 早上保温杯放开水焖7颗红枣（每颗红枣用手撕成七块）傍晚之前把枣水喝掉 枣子吃掉 这是之前在一个针灸大师那里看到的方式
记得最近
多整理房间 也是理清思绪 让居住环境变整洁的过程就是净化磁场 特别是卧室表精气 厕所表财运
天气要炎热了勿焦躁 勿思虑过度 你所担心的事情99%都不会真实发生 若一旦发生了又能怎样 能活着就好

#蚊.二十四节气养生跟练#