#脊柱侧弯# 什么姿势脊柱受到压力最大？
人在躺着时，脊柱承载约相当于体重25%的压力。但如果歪扭身体、趴着睡觉，却不利于脊柱健康。
站立时，脊柱承载100%的压力，但弯腰时，脊柱承载200%的压力。
坐着时，脊柱承载150%的压力，坐着身体前倾时，脊柱承载250%的压力。
不论站立还是坐着，前倾的姿势都会让腰椎负荷大大增加。这是因为，上身前倾时，头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上。#儿童健康守护者计划##微博健康公开课#