频繁性生活容易耗精，耗精则伤肾。

换句话来说，减少性生活可以养肾精。

你若觉得你肾虚，就干脆别节欲了，直接戒欲，先戒个半年，一年再说。

尤其慢性病久治不愈的，有中风、糖尿病、高血压、高血糖、前列腺疾病、妇科疾病的，早衰的，先断掉，等病好了再说。

即便病好了，也得控制，比如30岁往上的人群，一个月性生活不要超过3次。如果有可能的话，一个月一次就够了。

有些人性欲低，不排除是身体在自我保护，你非要去买玩具，去看各种片子各种刺激，这就是在作死。

有些男人已经阳痿了，早泄了，还在买伟哥吃。这些男人是谁家的男朋友？未来又是谁的老公？不知节欲，毁了自己的身，将来拖累的是一个家庭。

人活一世，健康第一位，健康都没了，还追求享乐性福？床笫之欢，高潮也不过就那几秒，却是以身体健康为代价，傻不傻？

有些人，性伴侣不止一个，家外面过完性生活了，家里面也得上交作业，你的身体经得起多久这样的消耗？

愛一定要用性来表达吗？

尤其是女性，真的需要频繁的性生活吗？好好想想，很多人只是通过性来换取被愛，被抚摸、被呵护、被拥抱、被举高高、被在乎的感觉。

节欲吧，提高单次性愛品质，而不是提高性爱次数，这对双方身体都好。

节约下来的性能量，把它转化为创造财富，多赚点钱，多香啊。

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