#vivi's健身笔记#
今日份“小负重”运动跟练一则🏋🏻♀️
在健身房抢不到器械的小伙伴
或者刚开始去还不知道怎么用器械的宝👬
也可以换种思路—使用【杠铃片】自主训练哦～
给大家总结好了我日常也在做的6⃣️种训练方式
快一起动起来吧💪💪
#坚持运动打卡##全民健身季#
发布于 四川