炼精化气这个东西，是所有修行人都要走的道路，听起来很玄乎，其实我给大家举过一个很简单的例子，你吃东西，你负责吃就行了，剩下的如何转化，如何分配气血，如何排除杂质，那是脏腑的问题，这个就是自然，已经完善的系统，那么，炼精化气，就是道德经里讲的打开玄关窍，你只负责打，后面的就是水到渠成，也就是无心无力成大道，并非人为的，那么，如何打开这个窍，经文也讲了，澄其心遣其欲，性光自显，讲到这里，你还听不懂，真的，我只能说你，确实资质不是那么出众，听懂，掌声。