解冻一块肉或者一袋虾仁，一次没吃完，就再放到冰箱里面冷冻上。这是我们给孩子做饭时，最容易遇到的场景。为了食物不变质，蔬菜水果，特别是各种肉类，我们都会放到冰箱冷藏或者冷冻。上班背奶的妈妈们，还会把母乳冷冻起来。
不过大家要注意：冷冻食品只有一次解冻机会！反复解冻不仅会让营养流失，还会有其他隐藏危害。#家庭健康守护计划#
发布于 北京