【一个日光过敏患者的防晒警示‼️】
（补了两张过敏发作时的图片，真心希望大家引起重视😭😭

看到天津音乐节的消息，又是大夏天，还是在海边，大概率的酷暑……就想跟大家说一下一定一定一定一定要注！意！防！晒！！！

这次嵩山，很多人都晒伤了，我看到有些妹子现场就头皮、手臂、脖子晒得通通红。

可能有人觉得回去之后过几天、养一段时间，就好了，最多换层皮。

不是的！！！

我的日光过敏不是天生的，是10年前左右吧，有次夏天去海边游泳，没涂防晒，也就玩了不到一个小时，结果回去之后手臂和腿上发了大片的水肿性红斑，非常痒，一抓就痛，还有灼烧感。

先去社区医院配了炉甘石洗剂，只能暂时减轻不适，晚上会退下去一些，但白天稍微出点汗又会发出来，抓破好几回，实在太痒了。后来过了一阵子实在熬不住了，就去华山医院挂了个皮肤科专家门诊。

我告诉医生说我应该是去海边游泳晒伤了，医生立马跟我说，就一次游泳很少会一下子发成这样，你肯定以前很少涂防晒霜，也不喜欢撑伞，对不对？

我说对啊，游泳的话涂了防晒霜也会被冲掉，而且我想我不怎么晒黑，最多晒红，脱点皮，就没怎么注意。（当时还不知道有防水的防晒霜，也确实懒得撑伞……）

医生告诉我，很多人日光过敏，就是量变到质变的过程。而且真得了这个病，还不好根治，只能平时多注意防晒，最好是物理防晒和防晒霜一起用，长期坚持，可能会比现在好一点。

所以后来我一直听医生的话，大太阳必撑伞、穿防晒衣，裸露的皮肤涂满防晒霜，确实后来恢复了不少。但只要不做这些，就还是长红斑。意思是我已经偶尔一次暴晒都扛不住了。

这次嵩山没有伞，我就是全程穿着戴帽子的长袖防晒衣、长裤，一小时补一次防晒霜，手臂尽量缩在阴影里，幸好最后只有手背上发出来一点。

但一想到那天有不少人是晒了一整天的，就还是很担心。我在日光过敏爆发之前，还老觉得自己很抗晒，比别人牛逼，真的病了，只有痛苦不断反复……希望大家防患于未然，千万不要因为自己的疏忽得这个倒霉的破病。

最后，帽子也非常重要，适用于头皮的防晒产品很少，不如戴帽子。那天看到一个妹子，戴的是有大帽檐但是头顶没有遮挡的遮阳帽，头皮真的已经晒得通通红了，我都吓死了……头皮经常晒红、过敏发痒的话，最终后果就是严重脱发。

希望大家享受快乐的同时都要保护好自己，不要透支健康🙏🙏