分享一下我跳绳跟练看的视频
今天新打开了bilibili的大门
P1这个直接半小时 省去选歌单的麻烦
而且看着bp的舞台跳 就很容易坚持下来（lisa我真的爱）
新手的话可以跟着旁边小框 能全程跟下来就够了
今天我看着这个视频直接连跳2700 超爽
半个小时一共4200 心率没下过130
发布于 上海