夏季乌梅滋阴水
夏季酷暑难耐，不如煮一壶乌梅饮。

滋阴，生津，调节心神。

做法：乌梅五颗，陈皮2瓣，桑葚若干，
煮十五分钟左右，怕酸的姐妹可以加入蜂蜜。
最后加入我会加入维新乌丝蜜。

夏季心火旺盛，不妨喝一杯乌梅茶安神助眠。

白天喝可以，生津液，
晚上喝，收浮火，安安稳稳睡觉。 ​