山季_无添加 23-06-27 14:48

在温州瑞安地区,炖鸭汁是一种传统食物
虽然制作简单,但耗时较长,所以瑞安的各大菜场附近都会有几家专门的炖汁店。
鸭汁,不是鸭汤,鸭汤是以水煮鸭,而鸭汁的制作是不加一滴水。

取新鲜的番鸭或老鸭,洗净后沥去水分,切成小块装盆,不放水不放任何调味料,只取纯鸭肉,加盖密封后隔水蒸煮6小时以上。客人一般都是提前预定,第二天才能去取汁。

因为6小时以上,100摄氏度蒸煮,没有熬化的肉渣纤维,在我们肠胃的温度及胃液作用下也是极难分解利用,反而会增加肠胃的消化负担。

瑞安人把鸭汁当宝,去除油脂后食用,适合大病初愈或身体虚弱者用来滋补身体,是补充蛋白质最好的方式。

虽然炖鸭汁的历史已难追溯,但源于古人朴素的哲学观和身体感受才得以流传至今。

现代营养学研究也恰恰与古人的哲学观不谋而合:长时间小火慢炖可以最大限度萃取出肉类蛋白质,以纳米级颗粒存在于汤汁中,当这些纳米级蛋白质进入人体,不需要经过复杂的消化系统,直接与体内细胞结合,并产生作用。

这种蒸煮取肉汁的饮食方式,不仅瑞安,江苏无锡有吊鸡露,福建有河蚬精,我国台湾有滴鸡精、滴鱼精。

无独有偶,12世纪,埃及伟大的犹太医师哲学家摩西·本·迈蒙,在他的医学巨著中,记载着鸡汤可以治疗感冒症状。从那时起,温暖的鸡汤食谱就满世界流传。
#滴鸡精##蛋白质##食物的力量##中医养生#

发布于 浙江