【迎大运 保稳定 暖警心——心理健康专题讲座走进资阳市公安局】为进一步关心关爱民辅警身心健康，确保全警以最佳状态、最强战力拱卫成都大运安保，近日，资阳市公安局特邀市第四人民医院谢忠主任和李丹讲师为民辅警进行一场专题心理健康辅导。谢忠主任以《如何减压》为题，结合公安机关工作岗位的特殊性，采取互动、图文的方式带领大家一起分析工作和生活中的压力源，深入浅出讲解如何认识心理压力、抑郁、焦虑和睡眠等问题，帮助大家积极构建平衡、乐观、健康的心理状态。李丹讲师精心设计的“破冰”小游戏，迅速引燃现场气氛，活动中欢笑声不断。通过肌肉放松和呼吸放松训练，在场民辅警纷纷松弛了绷紧的神经，缓解了疲劳。课后，大家纷纷表示，通过以此次心理辅导学到了疏导情绪、科学减压等方面的知识，将以此为契机，学以致用，不断提升自身的适应能力和抗压能力，以更加饱满的精神状态积极投身到成都大运会安保维稳工作中。