夏天到了！在炎热高温的环境里，水中运动往往颇受青睐，自由式滑雪空中技巧运动员@徐梦桃 也在进行水池训练。当然，对于爱好运动的普通人来说，空中技巧有点“高难度”啦，不过水中慢跑、健走、水中有氧操等运动也是不错的选择，收下这份小贴士，一起解锁两种清凉解压的水中锻炼方法吧~[打call]#科学健身#
发布于 北京