#喝0糖饮料控制体重靠谱吗##阿斯巴甜 致癌# 第一，是否致癌暂且不知道，但重要的是摄入剂量。比如烟酒也会危害健康，不过也不能心存侥幸。
第二，饮料只能作为偶尔愉悦生活的一种方式，并不能当水喝，也不能因为甜味剂替代了添加糖就毫无节制。摄入过多的调味饮品，也会刺激胃口，导致摄入更多的食物。
第三，没有比白开水更推荐的饮品，便宜，方便，无负担。
发布于 北京
鲍秀兰诊室