发现坚持健康饮食一段时间
真的不会再想吃重油重辣的东西
看到就没胃口
现在早餐是，无糖酸奶＋无糖麦片（但是so acai的麦片好香，所以无糖也不影响口感，每天都期待吃）
偶尔的夜宵或者加餐也是这个，还会看情况加点巴西莓粉或者可可粉[开学季]
还有车前子壳＋奇亚籽＋火麻仁直接泡水吃
哈哈没啥味道，我觉得还有点像龟苓膏那种感觉
吃了很顶饱，有时候健身前来不及吃饭我就吃一碗这个，有了它的加持，便便更通畅了，每天都没有昨日残留[doge]
分享两家好吃的健康餐，在上海的姐妹可以点，一家叫山里有什么，一家叫fitbee，我日常的饭食基本就是在这两家解决！有菜有肉有粗粮饭！好吃又干净[送花花]